Сделать свой сайт бесплатно
https://fo.ru
Реклама
Создай свой сайт в 3 клика и начни зарабатывать уже сегодня.
Προϊόντα και τιμές στην κατηγορία Συμπληρώματα Διατροφής με την λέξη κλειδί xls medical.
Http:// XLS Medical Fettbinder Direct Anwendungsvideo AUSTRIA - Duration: 1:26. by Omega Pharma Austria 5,186.
Заключительный урок по теме Здоровый образ жизни в 9-м классе. Костоусова Ведущий 1 : Perhaps, smoking is a more spread bad habit. There are.
Классный час Здоровый образ жизни | классный час | презентация, конспект по комплексу ГТО с нормативами 2015 г. для учащихся 1 - 11 классов.
Фильтры - Все материалы - урок нов. материал повторение, систематизация рабочая программа игра, викторина проверка знаний факультатив олимпиада классный час коррекционная школа интерактивная доска - Все материалы - презентация конспект сценарий тест задачи вопросы видео статья отменить Классный час Здоровый образ жизни | факультатив, классный час | презентация, статья Здоровье – самая большая драгоценность, которая у нас есть.
Урок английского языка в 5-м классе Здоровый образ жизни . Радченко Загрузить презентацию (2, 1 МБ). Внимание! An apple a day………. Dont.
А вот с ситуацией, когда очень хочется похудеть за 3 дня, оставшихся до важной встречи, сталкивалось множество девушек. Как только мы не пытались.
Рассчитайте количество таблеток для своего веса и принимайте каждый раз перед едой.. За 4 дня сбросила 3 килограмма. Боюсь.
Здравствуйте дорогие мои. Подскажите пожалуйста какие таблетки для похудения самые эффективные и сколько они стоят. То что они вредят здоровью я прекрасно понимаю. А так же не хотелось бы что бы вы писали о том что нужно меньше кушать и т.д.
Статья о том, как похудеть быстро и правильно без таблеток и диет. Что я только не пробовала:Я не ем после 6,сижу 1раз в неделю на кефирной.
С ним да, за три дня вес можно сбросить, но это для экстренных Я худела на Элавии - это не совсем таблетки для похудения, скорее.
Знать, как похудеть без диет, полезно и потому, что практически любые стремятся как похудеть за месяц, так и принять волшебную таблетку для то количество калорий, которое действительно тратится в течение дня. достаточно каждый день выпивать по 2- 3 стакана несладкого зеленого чая.
Реферат Безопасность жизнедеятельности Правильное питание
глава I. Раздельное питание 1. У раздельного питания есть история 2. Значение здорового питания 3. О полном отказе от чего-либо не может быть и речи 4. Углеводы и белки в обмене веществ 5. Главное – это равновесие 6. Раздельное питание – это принцип с большими возможностями 7. Рафинированные продукты? – Нет, спасибо ! 8. Наши важнейшие растительные продукты 9. Нераздельно: здоровье и стройность 10.
Как от корреспондента уважаемого мной журнала Женское здоровье я ждал Правильное питание, отсутствие стрессов и хорошее настроение.
Хотя, как выяснилось, в ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) говорится, что Здоровье — это не отсутствие болезни или.
Негативное влияние на здоровье человека оказывает питьевая вода. Нарушение режима отдыха, сна, питания в семье приводит к.
Глава I. Раздельное питание. 1. У раздельного питания есть история. 2. Значение здорового питания. 3. О полном отказе от чего-либо не может быть и.
Банановая диета - потеря веса до 3 килограмм за 3 дня. Достоинства банановой диеты. Недостатки банановой диеты. Отзывы.
Йогуртовая диета обязана своим возникновением швейцарскому НА эти три дня диеты ваш рацион будет состоять из 5 баночек йогурта ежедневно.
Йогуртовая диета – меню на 3 дня. А теперь о том, как составить меню йогуртовой диеты. Принцип здесь простой – утром йогурт и фрукты, в обед.
Творожно- йогуртовая диета! от 4 до 7 кг за 6 дней 2 баночки за обедом, уже по 3 столовые ложки творога в каждую. Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дня Наши будни в ЗАЛЕ.
Посадив себя на вкусную и полезную йогуртовую диету для похудения, женщина может быть уверена в отличном результате - о пользе йогуртовой диеты для похудения говорит то, что йогурт содержит достаточное и сбалансированное количество жира, белков и углеводов. Из чего состоит йогуртовая диета для похудения Базовый принцип йогуртовой диеты для похудения - ежедневно за 4 приема пищи вы должны съедать по 500 гр. натурального йогурта жирностью не более 1,2%. Следует сказать ...
Йогуртовая диета : советы, меню, отзывы и другая полезная чем за 3,5–4 часа до сна, чтобы калории, набранные в течение дня, успели сгореть;.
За вчерашний день минус сто грамм, хорошо хоть плюса нет). Но больше всего впечатлила диета Ларисы Долиной реально работает не сразу если кто сидит на ней или сидит тоже на другой эффективной диете, пишите.
Почему кремлевская диета считается самой эффективной диетой для Кремлевская диета: самая эффективная диета для похудения, плюсы и минусы белковая диета для похудения: диета Дюкана, Аткинса, Долиной, Диета Ларисы Долиной - Duration: 13:55. by Культура здоровой.
Есть такие диеты для похудения, с помощью которых можно реально 3 самых популярных вида кефирной диеты Кефирная диета Ларисы Долиной Кефирная диета на 7, 8 и 9 дней Еще бы – такое эффективное похудение и в такой короткий срок! Плюсы и минусы эффективных диет для похудения.
Тоже села на эту диету. Сегодня четвёртый день минус 3 кг. Клизму не делала, вместо этого пила чай супер слим очень хороший и приятно пьётся.Разгрузится на одной воде не получилось, в этот день пило один кефир. Марина))): ай яй яй, спамеры и до этого сайта до ползли.... спрей это фигня как и ягоды годжи и все такое подобное)))) Александра: Anna, все эти диеты вред для организма, я месяц уже использую спрей для похудения, живот и бока ушли, итог -9 кг без диеты и спортзала. Можешь подробнее почитать - uto/fck5DA (между u и to поставь точку) Anna : Privet vsem ya za 5dney skinula 2kg,proshlo 2 nedeli zavtra snovo nachnu юлія венгер: Я знайшла такий хорчовий раціон цієї дієти,але з мясом не дружу,тому 1 день 3 варені картоплини і 150 мл кефіру 0,5 %. 2 день -150мл кефіру 0,5% і 100 грам овочів на парі.2 3.100мл кефіру,100 грам тварогу (67 калорій) сьогодні закінчення 3 дня, все добре,тільки запаморочення,а ще працюю на кухні,готель на 800 людей,часто тягаю коробки двадцяти кілограмові,сприймаю це як вправи,ну і від 7 до 5 стою на ногах і звісно часто ходжу,сподіваюсь скинути хача б 8кг 1 день — отварной картофель (5 штук среднего размера); 2 день — нежирное отварное куриное мясо (100 г); 3 день — нежирное отварное мясо, лучше телятина или говядина (100 г); 4 день — отварная рыба нежирных сортов (100 г); 5 день — овощи и фрукты 6.вода 7 день — минеральная вода. Виктория...: Всем привет! Хочу сообщить свой результат -5 кг.Правда диета не легкая и бывало недомагание и голокружение.И немного о себе мне 15 лет рост 172 см. Желающим похудеть, удачи! Марина: Отсидела диету, от и до!!! Не делала клизму, не пила отвары!!! Вообщем просто кушала по диете и не более... Что могу сказать... Диета голодная!!! Это факт!!! Но результат просто прекрасен!!! Минус 6 кг, но!!! Девочки вес во время диеты гуляет, советую вам смотреть и следить за объемами а не за кг. Так же советую диету Тощая результаты тоже великолепны, но я сок не пила, лишние ккал не нужны мне были!!! Но в этих диетах нужна сила воли просто зверская малинка: Привет худеющим. 65.7кг. Хочу 60 хотя бы. Через неделю отпишусь. Света: Привет девочки! присоединяюсь к вам ! Мне нужно срочно сбросить вес т.к.впереди свадьба у друзей и отпуск. Борюсь со своим коровьим весом все время, рост 162см вес 75,5кг. Сегодня у меня 2 день творог. Уже его ненавижу хоть бы продержаться. Виктория: Девушки, кто-нибудь пробовал без клизмы и без разгрузочного дня на этой диете сидеть? Как результат ? Очень хочу попробовать, но вот клизма... Ольга Петрова: Завтра муж уезжает в отпуск, как раз на недельку, вот я и начну пожалуй) а то семейным женщинам сложнее худеть, а так кушать готовить толком не надо + работа отвлекает, правда в выходные на дачу поеду, тоже отвлекает работа)))) кто хочет со мной стартануть? до этого сидела на куремлевке, сбросила почти 5кг, потом на японке -сбросила 4кг, теперь на долинку хочу. мне до моей первой долгожданной цели осталось 8кг))) после долинки хочу на углеводов .нет сесть, как раз сезон овощей и травок муравок начнется, так же мясо и рыба на костре и отесы у меня на белковой всегда отличные, правда стараюсь такими диетами не злоупотреблять..... поэтому завтра сюда до приезда мужа, потом на белки+овощи) Афина: Привет девочки! я сидела на этой диете 6 лет назад ... Минус 7 кг! )) была 68-69 кг, стала 60) Даже помню во время диеты не выдержала и с съела кусочек шоколада) Каждый день все себе говорю-- сяду,сяду... а сила воли куда-то исчезла! но диета хорошая!!!))) Всем удачи....__))) Жанна: Сем лет назад родила ребенка.До родов весила 57-60 кг,после-70.Когда ребенку исполнилось 6м вес стал на отметке 65кг.Диета Долиной помогла!За неделю 5 кг.И назад ни кг!Сейчас в связи с обстоятельствами опять вес 66 кг.Сегодня 2 день.У меня сметана-200г и кефир.Как вижу есть несколько вариантов питания.Есть не хочется!Очень хочу результат увидеть!Строго не придерживаюсь написаному-пью чай,ем яблоки.Так и в прошлом сидела на диете.После 7 вечера не кушаю.И по жизни вечером не кушаю,потому и легко мне переносить.Отпишусь после 7 дня!Всем удачи! оля питер: Слишком много 8 дней с разгруз днем получится. оля питер: Лично я не сидела на разгрузочном дне.и клизмы не делаю. Ольга: Девочки, а вы сидели на разгрузочном дне перед диетой или как написано ежедневно делать клизмы? оля питер: Всем привет.сегодня первый день на диете вес 57 рост 160.надо сбросить 5 кг евгения: Я тоже хочу попробовать завтро наченаю,рост167 вес 79 Юльчик: Всем привет!Тоже решила присесть на Долинку)Рост 168,вес 73,5 кг!Ребенку 2 года!ИДЕАЛЬНЫЙ МОЙ ВЕС БЫЛ ДО РОДОВ-59 КГ!ВЕСОВ НЕТУ,ВЗВЕШУСЬ ПОСЛЕ НЕДЕЛИ ДИЕТЫ У ЗНАКОМЫХ!СЕГОДНЯ 5 ДЕНЬ-ВСЕ ОТЛИЧНО!САМЫЙ ТЯЖЕЛЫЙ ДЛЯ МЕНЯ БЫЛ ДЕНЬ 4(КУРИЦА)ЭТО ПРОСТО УЖАС!ЧУВСТВУЮ ЛЕГКОСТЬ!КОГДА КУШАЮ-СРАЗУ СТАНОВИТЬСЯ ТЯЖЕЛО,ТЯЖЕСТЬ НЕИМОВЕРНАЯ В ЖЕЛУДКЕ!ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!ВСЕМ ЖЕЛАЮ УДАЧИ!ОТПИШУСЬ ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ДИЕТЫ!ДУМАЮ МОЖЕТ ЕЩЕ НЕДЕЛЬКУ ПОСИДЕТЬ НА НЕЙ!ПОДСКАЖИТЕ МОЖНО ЛИ 2 НЕДЕЛИ ПОДРЯД! надя: Надо еще сбросить 5 кг и все тогда надя: Была 66.400 сидела на этой диете 5 дней.сейчас 60.900.неделю берю перерыв а потом снова в бой Светлана: Привет девочки)я решила вступить тоже в ваши ряды,наслышана много об этой диете,решила сама на себе испытать,всем худеющим удачи) Галина: Утро пятого дня. Отвес 3.7. Вес 62.7. Результат есть, но все уже поднадоело. Сегодня суббота. Пригласили в гости. Боюсь, придется сорваться. Хотя посмотрим. Завтра отпишусь. Галина: Утро четвертого дня. Вес 63.3. Со вчерашнего дня не сильно изменился. Думаю, может быть из-за проблем со стулом. Вечером выпью легкого слабительного. Завтра напишу. Ура!! сегодня курица Галина: Утро второго дня. Вес 65.3. Минус 1 кг. Чувствовала себя хорошо. На работе каждый раз как проголодаюсь, ела по кусочку каотошки. Кефира вообще выпила стакан. Больше не влезло. Анна, тебе успеха. Начали в один день не сговариваясь. Галина: Утро третьего дня. 63.7. Всего за два дня минус 2.6кг. По виду не сильно изменилась, живот немного ушел. По ощущениям отлично. Кушать не хочется. Рада, что наступил фруктовый день. Вчера творог жевала ро мере необходимости. Да и работа помогает. Некогда о еде думать. Завтра отпишусь. Всем успехов. Галина: Утро второго дня. Вес 65.3. Минус 1 кг. Чувствовала себя хорошо. На работе каждый раз как проголодаюсь, ела по кусочку каотошки. Кефира вообще выпила стакан. Больше не влезло. Анна, тебе успеха. Начали в один день не сговариваясь. анна: Сегодня первый день вес 64.500.через неделю напишу результат. Галина: Сегодня первый день. Вес 66.3. Буду писать каждый день. Настрой серьезный. Посмотрим что получится. ольга: а если сократить приемы до 4,будет разница? олька: С утра третьего дня 76,9 кг Иду к цели хоть животик убрать ) олька: Сегодня с утра 77.1 кг ) За первый день отвес 1.9 кг ) не плохо. Завтра третий день) олька: Стартанула сегодня 24.12.14 (79 кг) Единственное- не могу по часам есть , на работе завал. Не успела вечерний кефир выпить и осталась без ужина, зато вфпила слабительного чая вместо клизмы Петрова Ольга: Завтра умерю аппетит и послезавтра стартую, есть желающие присоединиться? Кристина: Первый прошол, минус 1кг 400 кристина: Девочки, я на ней уже сидела, но правда до родов, скинула 7 кг, с завтра опять, мне хоть бы 5 и уже будет ок! Завтра отпишу что и как. оксанка: Привет! я завтра сажусь на диету! разжирнела ужасно(посмотрела на фотках со стороны на себя, какая то теткой стала я.хотя мне всего 23. В общем буду отписываться каждый день, что ела, как держалась, было бы классно если бы кто нибудь присоединился) вместе худеть лучше) Кенуа: А у меня еще минус один. За 4 дня 3,2. Сегодня держусь еще Марина: Всем привет ! После родов думала похудеть , стала держать эту диету. И что !в итоге первые два дня скинула 2 кг потом ни грамма. Ничего не нарушала ожидала большего , а в итоге 2кг такое мучение а результат. Кенуа: За третий день минус200гр, съела два яблока. Kenya : Сегодня третий день, пока минус два. надя: Я завтра тоже начинаю Дева: Отвеса нет. Огорчилась и позавтракала дурочка. Теперь постараюсь пить кофе и кефир в течении дня. Первый раз сидела 3 года назад, за неделю минус 8, откуда сила воли была. Мне надо сбросить 6 кг. Три сбрасываю и срываюсь (.завтра все снова начну, нельзя расслабляться. Муж орет, не разрешает худеть. А я хочу). У меня почему то еще низ живота ноет, хотя до кд еще две недели. Не помню, чтоб в первый раз такое было. надя: Я поняла что это так тяжело пить один кефир просто ужас какой то.как сидят другие без погрешностей просто незнаю.когда вся семья ест котлеты то мне очень сложно.хоть в лес уезжай на 2 недели. надя: Дева привет.а вам сколько надо сбросить?просто мне надо убрать кг 13 а то после родов стала как поросенок. Дева: Надя, я с вами. За вчерашний день минус 400гр. Сегодня была курочка, но чувствую,что переборщила. Завтра напишу отвес. Надо до субботы еще один кг скинуть( надя : Все сорвалась завтра начну снова надя: Я на этой диете сидела года 2 назад сбросила прилично за 7 дней 8 кг как не бывало.а как родила поправилась.буду надеяться что сброшу еще хоть кг 5 надя: Выпила 2 чашки кофе правда с сахаром без сахара не могу пить.кушать пока не хочется,но. Это пока 10 утра. Думаю к вечеру захочется но буду держаться.девчонки кто со мной? Не молчите как себя чувствуете? надя: Только сегодня пью только кефир потому что картошку не люблю. надя: Вес 66.400 завтра отпишусь сколько сбросила.сегодня первый день самый тяжелый.после родов набрала 13 кг надо сбросить. надя: Привет сегодня первый день Дева: 1.09.отвес 500гр за первый день.кто-нибудь еще сидит? Аллочка: 20.09.2014 Начался второй день диеты,- 600 грамм Аллочка: Сегодня первый день на диете. С утра вес 79.800 - это после вчерашнего разгрузочного дня! А вчера было 81.100. До этого сидела 7 дней на гречке скинула 2 кг. Муся: Минус 1.сегодня кушаю, завтра всю диету снова. Муся: Отсидела на курочке, завтра напишу отвес)) Ирина: Диета хорошая,но лучше на ней сидеть дня три. Для семи дней нужно иметь здоровье выше среднего. Либо тем людям,которые несильно страдают ожирением. Я просидела на этой диете четыре дня и похудела на 3,500 кг. Муся : За вчерашний день минус сто грамм, хорошо хоть плюса нет).(бутылку вина выпила с сыром) Продолжаю. Нюша: Сегодня первый день,вес 66 кг.при росте 158см(( Муся: Ирочка, держитесь. У меня объемы ушли. Сегодня не получилось покушать. Пила только кефир. Выпила бокал вина и встать не могу, голова кружится). Продолжаю) Ирина: Капец! Я ни сколько не убавила. Все также застыла на 90,600. На фруктак как будь то вообще не похудеть! Слабость такая,щас упаду без сил.Пришлось хоть что то покушать.Но настолько мало,что из-за стола ушла голодная.( Муся: У меня минус 600гр(. Что то не дружу я с фруктами. Продолжаю. Ляшки уменьшились, живота нет. Всё радует) Ирина: А у меня всего 300 грамм за четвертый день :( Походу я переборщила с курочкой.Четвертый день был самым вкусным. В целом скинула 3,300 за четыре дня.Но,Муся,я все еще в деле. Сегодня постараюсь. Муся: Второй день унес еще один кг) Муся: За первый день минус 1,6. Знаю,что вода, но приятно. Сегодня творожок). Ирина ,я с вами) Ирина: Ну вот и третий день прошел. Скинула 700 гр. Это меньше,чем в первые два дня,но все равно я всё же движусь к отметке 90 кг.к 14 сентября. Итого 3 кг.за три дня. Сегодня курочка.�� Ирина: Второй день прошел также удачно. Скинула 1 кг.200 г. Итого 2,300 за два дня.Сегодня фрукты. Завтра отпишусь. Составил бы мне кто нибудь конкуренцию,было бы интереснее худеть. Муся: Завтра сажусь строго, надоело свиньей ходить. Ирина: Ну вот,уже вижу результат. Скинула 1 кг и 100 гр.за один день.Вешу 92,800.теперь второй день на твороге посмотрим. Ирина : С мамой поспорила на 10 тыс.рублей,что к 1 октябрю буду весить 80 кг. Так как после родов располнела до 94 кг. Итого 14 кг за 21 день. Сегодня первый день на этой диете.К 14 сентября должна уже весить 90кг. Буду отписываться. лоя: привет девчонки. у меня седня первый день. начал вес 91 хочу скинуть 10-12кг .посмотрим какие результаты даст долина.долго думала на какую сесть долина или японская.но из за дробного питания решила на долину.режим питания через каждые 2ч.итак8:-10:-12-14-16-18 Анн: девочки всем привет!! а вы завариваете этот настой из трав? или можно без? Мила: Я седела. Первый раз строго без нарушений минус 7 кг. Потом посижу дня три , сброшу и не выдерживаю. Вот сегодня проходит первый день. Тяжело съела в течении дня еще грушу и яблоко. Еще вечер, но пол кило уже нет. Завтра отпишусь. М.м: рали бога все которые сидят, сидели напишите эффективна ли диета или нет?? и вообще все отзывы кто сидит так более легче Олька: звтра или послезавтра начинаю на долинке, кто желает присоедениться?) Надежда: Сидела на этой диете лет эдак восемь назад. Тогда за полторы недели скинула почти 9кг. Очень долго держался вес,сейчас после родов опять раскабанела.вот собираюсь с силами опять на нее сесть.Тяжеловато,но результат есть если соблюдать строго как написано выше! Всем УДАЧИ! ольга: завтра тоже сажусь надиету лоя: вопрос к ольге это что за диета на которой вы скинули 15 кг.девочки пожалуйста напишите эффективные диеты на которых сидели.диет много но не все действуют.Олечка жду от вас ответа ирина: Я начала эту. Держу 5-й день очень сложно нервы не выдерживают, но есть результат.я весила 92кг, за 5 дней 4 кг.стараюсь продержатся буду писать Ольга: Какие то ошибки в постах одинаковые, как будто один человек писал ). Хочу за два месяца скинуть 25кг. На Радиквльной диете сбросила 15кг за 10дней, попробую и эту диету )). И воды надо не много, всё как я люблю )). Всем удачи и здоровья. Лоя: лилия вы отлично скинули на диете хамлий.почему обратно не сесть вам на хамдий Лилия: сидела на Хамдий,за 1.5 месяца 16 кг скинула,но за зиму набрала 5 кг.вот думаю на диету Долиной сесть.в 1998 кодировалась у Доктора Сайкова и это аналог его диеты,советую всем натали: Сижу уже 3дня ушло 2,300 тяжило конечно реско перестать все кушать но посмотрим на полный результат! татьяна: Мне понравилось Ira: Perviy den. Bydy otpisyvatsa,chtob ne sorvatca. Ves 55,100 ytrom. Rost 164. Lihnie 5 kg echo ni kak ne mogy cbrosit posle rodov. Devochki kto so mnoy,vmeste veseley) Emma : perviy den :)) ves 84 rost 1.72.xochu minus 20 :) Женечка: Классная диета!после родов прибавила немного в весе и не могла скинуть так как кормила грудью!С помощью этой чудо диеты, за 2 недели сбросила 8 кг!ВЕС ДО ДИЕТЫ 60,ВЕС ПОСЛЕ ДИЕТЫ 52 РОСТ 174СМ!Очень довольна своей фигурой 90/58,5/90. Советую всем попробовать) Ирина: Девочки сидела на этой диете в 2009 году после родов, нужно было скинуть вес рост 165,вес 68 был, скинула 10 кг за 2 недели, после вторых родов набрала, сейчас вес 63.завтра сажусь)надеюсь кг 5 скинуть) Аня: Вот-вот. Для каждого человека нужна своя диета. Составила личную диету вот тут: goo(точка)gl/ffbkrZ пока всем довольна. На много проще. Выдали список рекомендаций и персональную диету. Ирина: Составила личную диету вот тут bit(точка)ly/LbtyrP пока всем довольна. На много проще. Выдали список рекомендаций и персональную диету. Suhinenko : Привет всем! Сидела 5 дней сбросила 2,5 кг , но за новогодние праздники набрала 1,5 кг . Села опчть на диету первый день тяжело . Девочки подскажите кто рожал как убрать дряблость живота ( не сильная но есть) Екатерина: Отличная диета,сидела неделю на ней минус 4 кг.это еще с нарушениями (в виде бутылочки пива:)Хочу сбросить еще кг 5ть.вес сейчас 50,стремлюсь к 45!думаю,все у меня получиться.а потом просто буду кушать больше белка и овощей.Всем удачи,девченки.А,и каждый день спорт! Настёна: Девочки,привет всем!Я с завтрашнего дня на эту диету,вес 61.300 при росте 160 см.Все не могу взять себя в руки.начинаю и бросаю.Давайте вместе,так больше вероятность не сорваться! Мария: Девчёнки,скажите,уходят ли на этой диете объёмы? или это просто вода так быстро уходит из организма? Таня: Изначальный вес до диеты, утром 16.12.13 71.800,утро 17.12.13. 69.700, при росте 163см,идёт второй день, тяжеловато, но держусь уж больно хочется похудеть к НГ) Емма: Самая лучьшея диета не кушать после 6:00 вечера.и кушать чясто маленками порцыями. Организму нужны все витомины. Suhinenkod: Всем привет , сижу уже 2 -й день .хочу сбросить 4кг . Мой рост166см ,вес63кг Лена: Всем привет. Подскажите, пожалуйста, можно ли кефир 1% заменить на биобаланс 0,5%? Я в сибирском маленьком городке живу, у нас напряженка с ассортиментом в магазинах, молоко ниже 2,5% не встретить даже, кефир вот тоже только 2,5% есть. Надежда: всем привет! после родов набрала 20 кг ! сегодня первый день моей диеты ,прошол хорошо :-) Кристина: Всем привет.Четыре года назад весила 59 кг при росте 167 см вроде бы ничего, полнотой не страдала, но как и у любой дамы были разногласия с некоторыми частями тела(проблемными местами) решила скинуть пару килограмм.Накупила литературы, штурмовала сайты в интернете. Честно сидела на разнообразных диетах в том числе на гречке (жесть) ни какого разнообразия, японская, Аткинсона, белковая. Но больше всего впечатлила диета Ларисы Долиной реально работает не сразу похудела конечно, чередовала ее в течении двух месяцев, так же добавила от себя слабительный чай и в итоге сбросила 10 кг. На тот момент для меня было это много, прибавила пару кг и до сих пор держу вес 51 кг. Для себя я нашла идеальную диету. Всем советую ее. У меня не сразу получалось отсидеть все семь дней, но я не опускала руки садилась на нее пока не получила желаемый результат. Удачи и терпения. малика: привет молодая мама я согласна с тобой сидет на диете Аня: Здраствуйте после родов я набрала 10кг мой рост 156 вес 70кг вот хочу посидеть с понедельника на диете Л Долиной надеюсь зброшу! Юлия: Всем привет!Вот 4 дня на диете сбросила 4,3кг Оля: Девчёнки сдраствуйте! Сидела на этой диете до беремености, лет 5 назад. Результат потресающий, за 4 дня скинула 5кг. Последующие дни скидывала поменьше. Итог-7,5кг. Ни одна диета меня так не впечатляла. Попробую после родов. Рост мой 176,вес 83кг. Через 2 недели отпишусь. Всем удачи! Таля: Привет всем сегодня начала диету Долиной,уже не раз худела причем быстро-но потом почти сразу набираю мой рост 171 вешу 78кг Леночка : девочки с сегодняшнего дня с вами нужно похудеть хотяб на 5 кг .. желаю удачи Екатерина: Привет всем, принимайте в свои ряды)) На этой диете буду сидеть впервые. Рост 168 вес 55 - хочется 50. С завтрашнего дня сяду на неё. Дня через 3 отпишусь) Юлия: 26 07 13 3-й день.Сбросила 2 кг, но я много грешила.Вчера вечером съела яйцо и 1 бутерброд .Понимаю, что если четко соблюдала правила.Результат был лучше.Советую всем пить больше воды.Она заполняет желудок и совсем не хочется есть. Елена: Имея огромнай опыт различных диет, могу с уверенностью заявить-чем быстрее уходят кг, тем больше вероятность их вернуть быстро и с бонусом.В месяц можно терять не более 3-4 кг, это будет абсолютно безопвсно для организма. Все что больше этого может очень плачевно закончится(начнут выпадать волосы, неврологические проблемы и т.д.) Так что каждый решает сам. Юлия: Привет всем .Завтра стартую, мой рост 168, а вес 80кг.Сама в шоке.Никогда не сидела на Долиной диете.Всем удачи. БУДУ ОТПИСЫВАТЬСЯ. Аннет: Привет всем. Третий день на этой диете уже минус 3 кг. Изначальный вес 63 кг при росте 163 см. Всем удачи! Сюзанна: Всем привет! Я присоединяюсь! Два дня посидела на гречке и не выдержала (гречку не переношу!) Сегодня мой 1-ый день на кефирной диете Ларисы Долиной. Вот только у меня месячные. а как знаете, во время этих дней вес больше) вот теперь не понимаю, кк это все работает. когда закончатся эти дни результаты будут видны??) Инна: Девченки на этой диете можно убрать живот и бока? Оля-ля: я с завтрашнего дня пробую, рост 163 вес 56, хочу 48 кг) буду отписываться все 7 днеей) Иришкина: Сегодня 14.06.13 Утром вес 73,2 ела 300 г рыбы, за 2 приема и кефир Иришкина: Сегодня 13.06.13 Утром вес 73,6 Сегодня у меня 200 г сметаны и 500 кефира. Сметану съела до 13.00 вечером кефир и вода. Иришкина: Сегодня 12.06.13 села на диету Долиной, конечно без клизм.С моими изменениями Утром вес 74,5 кг. На день 200 г творога, и 1 литр кефира.и вода Смешала 100 г. творога и 0,5 обезжиренного кефира в блендере, пью.В 15 час. снова повторю Завтра напишу вес Иришкина: Жаль, что у комментов нет дат. Машуня: Вот сижу 6 день и похудела на 6 кг, и думаю что я и дальше смогу на ней сидеть Лолита: У меня 3-ий день. Фрукты, даже те, что раньше казалис кислыми, на вкус сладкие, как мед. Разделила 400 грамм на 3 подхода. За заытра пол мелкого апельсина, пол киви, четверть яблочка и 2 черешни. КРАСОТА! рост 180, вес 72. ВЕсов под рукой нет, но фигура начинает приобретать заветные формы) Пробуйте! ГЛАВНОЕ И ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ: ходите везьде с бутылкой воды. Хочешь есть - вливайте в себя воду сколько влезет. Очень помогает утолить голод! ДАвайте, девчонки, у вас получится! ^_^ Аня ^_^: Третий день) Держусь. Вес пока что минус 1,5 ^_^ Аня ^_^: Всем приветик!) Сегодня первый день!) Держусь хорошо..) Есть не хочется) Начальный вес 58 рост 164 светик: привет девочки,с завтрешнего дня сожусь свами на диету.вес 74кг хочу сбросить 15 кг,незнаю как уменя получича. Эльвира: Всем ПРИВЕТ! Сидела на диете Долиной, продержалась 5 дней - за 5 дней ушло 5 кг. Честно, было трудно, но того стоило. Хочу еще чуть скинуть, никак не начну!) ВСЕМ УДАЧИ! Валентина: Привет всем!Я сидела на этой диете,лучше её нет,но к этому можно добавить стручковую фасоль,белое куриное мясо по 80 гр,и кождый день бальзаминовский уксус 10гр каждый день .Эти продукты сжигают жиры. Бог эстетики: Нет ну эта диета реадкостная лажа, фейк, ничего годного. Жрать месяцами листья авакадо приправляя их слезами аллаха, банановую шкурку с бурым рисом, или жить на одном кофе с долькой апельсина. Все кто сидит на подобных диетах в моих кругах автоматом считаются даунами. Этож надо так упарываться херней, убивать свой организм, есть простое правило Жрешь больше чем тратишь энергии=жиреешь, ешь меньше чем тритишь энергии=худеешь. Сбалансированное питание 40%б 30%ж 30%у и снижение дневной нормы калорий на 300-500 вот что даст успех на всю жизнь а не - ОЙ я ПОЖРАЛА В ГОСТЯХ неделю буду сидеть на яблочной диете и жрать 5 яблок в день. То что вы упарываете это не диета это какоето извращение. Слово диета - есть правильное, здоровое питание, когда в организм поступает необходимое кол-во белков, жиров, необходимое кол-во витаминов, клетчатки и тд. Вот что такое диета а не эта порнуха. LinokSun: Доброго всем дня. Мой рост 169 см вес - 70,5 кг. Просидела на данной диете 7 дней, в результате потеряла только 3 кг (была 73,5 кг). Думала мне дорога в дурку, ночью снилась только еда. Короче говоря, рассчитывала на 5-7 кг, а ушло всего. Два года назад весила 85 кг, вывела из рациона все, кроме гречки, говядины и капусты. Похудела в тот раз за три месяца на 12 кг. Сейчас не могу так, хочется быстро:) Может кто подскажет, есть еще какие-то многообещающие диеты? эвелина : тоже хочу похудеть Оленька: Приветики всем! Я с сегодняшнего дня на диете Долиной. Но уже съела всю картошку, выпила кефир, а еще полдня осталось :(( Но ничего - попробую выдержать. Диета мне кажется классной, скорее всего, вес уйдет быстро! Настроение и самочувствие отличное. Буду отписываться о результатах. механик : если долина верит придурку малахову это значит,по ней психушка давно плачет механик: она на 100%похожа на жабу и диета тут одна есть побольше комаров Мария: Диета супер! Сидела на ней всего раз, сразу как ребёнку исполнился год, решила похудеть,была 70 кг.,стала 60 кг, полтора года вес держался. Ну вот опять решила похудеть, слегка подзапустила себя. Натали: lena, спасибо за совет. Конечно на недели я останавливаться не собираюсь. У меня еще вот какая проблемка, как я уже понимаю. Год назад принимала гормональные таблетки, до них весила на 20 кг меньше. Возможно из-за них вес стоит :( lena: Натали !скорее всего что Ваша причина в том что-за 7 дней максимум можно потерять 2 кило жира остальное-вода мышцы.Видимо у Вас нет ни того ни другого-это на собственном опыте.Поэтому Вам нужно чтото долгоиграющее-например эта же диета но подольше или с перерывами но 2 месяца-в любом случае сокращение каллорий а здесь их так мало сыграет положительную роль.Насчет 2 кило я даж загнула.в общем работы море.но сама подумайте наедали то вы илограммы не день и не два так что и сгонять не 7 дней.Успехов Вам в нашем сложном деле. lena: Всем привет! идет второй день. переношу физически нормально трудно психологически все время чегото хочется! ужасть! знаю что не отличаюсь железной волей-посем решила-держусь до 12 дней но позволяю себе мелкие преступления в виде-рюмки вина дольи мандарина или 5г черного шоколада с утренним кофе. Просто у меня тяжелая физическая работа на которую я добираюсь полчаса туда и полобратно великом. Вчера в 22 уже не было сил пошевилиться-домой ползла. В остальном довольна.Диетничаю лет 25 так что по опыту знаю 3 дня протяну-будет дело.Так что осталось еще денек.Плохо без рыбы..я как кошка без нее не могу-заменю ка я мясной день рыбным.Срочно нужно влезть в джинсы.Всем удачи! Натали: Всем привет! Худею с 1 марта,отсидела 7 дней, все как полагается, потом брала три дня перерыва. И обратно на диету. Рост 1,71 вес 75, ни грамма не потеряла, но по одежде чувствую, что немного стухла. Подскажите кто с таким сталкивался, как это понять, тут некоторые пишут по 7 кг сбрасывают. Может я что-то неправильно делаю? ) Anna: Сабина, у вас все получится, не сомневайтесь))давайте вместе стартовать) Anna: Девочки, я тоже решила присоединиться) очень порадовали ваши отзывы) с завтрашнего дня я с вами)) Сабина: Девочки,прочитав ваши отзывы ,тоже хочу сесть на эту диету.Надеюсь у меня всё получится ,хотя силы воли у меня вообще нет(( анастасия: привет дорогие женщины! я села на диету худела я 1 во мне было 84 стало 45! я рада худела 1 месяц порекомендую диету для балерин за 2 недели 14 кг класс просто супер желаю успехов и кстати спасибо этому сайту за похудение для балерин Izabelle: Попробуйте Дневник Диеты на айфона. Лучший помощник при диете анка: девочки, скажите, а можно прокисшее молоко домашнее вместо магазинного кефира? Алена: Девочки,а клизмы нужно делать обязательно? Наталья: а разгрузочный день объязательно нужен до диеты? лариса: девчонки,а делаете что-нибудь для кожи чтоб не обвисла эльвира: привет девочки!худею на этой диете третий день.результат 2,2кг.диета не плохая,сижу не первый раз на ней.у меня результат обычно один и тот же 5-6кг за неделю.больше недели никогда не пробовала,просто перехожу потом на раздельное питание.5лет назад по такому принципу похудела с 80кг до 58кг за период с середины февраля до августа.а за последние 2 года опять расслабилась,прибавила 10кг-надо срочно исправлять положение!кто со мной? александра: 5день-минус 3кг ,без клизм,без слабительных мария: привет всем!!я сидела в 2010 году держала строго эту диету 1 месяц и похудела на 13 кг!вот опять хочу сесть потому что после родом очень сильно поправилась вешу 74 при росте 165. сюзанна: 4 день. вес стоит. что делать? Сюзанна: Привет всем худеющим!) Итак, сегодня 2-ой день моей диеты от Ларисы Долиной. Начальный вес-65 кг, сегодня - 64,3 кг =) Результат очень радует. Телу стало легче как-то. Очень довольна. 1-ый день очень легкий и сытный. Надеюсь, все будет хорошо и я скину заветные 3-5 кг! Дарья: Сегодня 7й день. В общем за всю диету я скинула 2 кг, не знаю как они пишут 5-7 кг. Все инструкции выполняла, даже клизьмы делала ежедневно. Не понимаю в чем причина. Наверное не стоит верить диетам. Настюша: Вот решила все-таки!! Не знаю смогу ли, не когда не сидела на диете,проблем не было с похудением.А сейчас видимо пора! Как без мяса? Попробую. Дарья: Сегодня 6й день диеты. Прибавила еще 100 гр (было 100 кг, сегодня 97,7 кг) Все условия выполняю. Не пойму в чем причина. Получается только 2 кг за неделю. Дарья: Инна, а как именно вы сидели на этой диете 6 месяцев? Все 6 месяцев одно и то же или 1 неделю в месяц по Долиной а остальные нормальные? Дарья: Сижу сегодня 5-й день. Вес стал больше на 200 грамм. Есть совсем не хочется. Татьяна: Сегодня первый день.Вес 86кг был 21.01.13.23.01.13 вечером 82.600.Самочувствие нормальное. Инна: А я сидела на этой диете в 2010 году и похудела за 6 месяцев на 25 кг.Сейчас набрала лишних 5 кг-вот буду с 28.01.2013 сидеть опять.Мне нравится в ней все.Фрукты я люблю,молочку тоже.Кто со мной? Дарья: Сегодня четвёртый день диеты. Вес 97,4 (ушло 2,4 кг), надеюсь что к концу диеты скину 5. Есть не хочется. После этой диеты планирую сесть на любимую, так как пока желудок сократился и будет легче выдержать. Дарья: Села на диету 21.01.2013г.Начальный вес 100 кг, сегодня 23.01.2013г утром 97,8 кг. Ольга: я уже писала тут) просидела я 4 дня на этой диете.в ночь с 4 на 5 день меня стало жутко знобить,стали стучать зубы всю трясло температура под 40. поела утром и к вечеру все нормализовалось. организм не хочет сидеть на дитете,не хочу проблем со здоровьем и не буду себя мучать за 4 дня скинула 5 кг)девочки худейте ,только с умом)не в ущерб здоровью) всем стройных фигур!)) Анна : Кто со мной? очень хочу похудеть, Анна: Сегодня 15.01.2013г. я обрадовалась своим отвесом и решила сделать еще разгрузочный день. я встала на весы 59,5кг.В итоге ночью спать не смогла была жуткая головная боль, пошла съела 1 яблоко. Завтра буду есть сметану 200гр и кефир Анна: итого за разгрузочный и первый день я скинула 4кг Анна: Ой я ошиблась,на 13.01.2013г во время разгрузочногодня скинула я 63,5кг, 14.01.2013г начался мой 1-й день и того я вечером весила 62кг. Анна: Я на диете с 13.012013г.-это мой разгрузочный день. Вес до разгрузочного дня 66кг при росте 157см. На 14.01.2013г-я съела 5 картофелин и 0,5 кефира 2,5%, после 18: 00 ничего не ела. Итого вес мой составил 63,5кг Яна: Привет, девочки. Завтра разгрузочный день, а с 16.01.2013 присоединяюсь к вам. Рост 168 см, вес 65,7. Хочу сбросить за неделю хотя-бы 5 кг для стимула. В идеале до 57 кг хочу похудеть! По вашим записям вижу, что реально! Всем успехов в достижениях цели! Еленка: Всем привет! Сегодня 5-ый день на диете. С утра вес 65,800. Общий уход веса 4.300 кг. Слопала грейпфрут, теперь пойду гладить белье - согреюсь, да и калорий посжигаю) Всем стройнеющим и молодеющим удачи! Тамара: И так сегодня первый день диеты. Вчера был разгрузочный день, пила 0,5 л. кефира и зеленые яблоки. Сегодня с утра взвесилась 54,9, вода ушла, осталось проводить жир) Кстати есть совсем не хочется. Буду отписываться. Тамара: Привет девочки! Хорошо отметила праздники аж на 5 кг, хочу сбросить, сегодня первый день - разгрузочный. С утра взвесилась 56,2 кг, 6,2 кг явно лишние, так что буду стараться сбросить. Удачи нам всем и главное терпения! Елизавета: Всем привет сегодня 6 день диеты Ольга: сегодня 3 день с утра вес 46 кг) с разгрузочным днем и 3 дня диеты сбросила 4 кг) 1 день давался непросто вокруг куча вкусняшек и хочется сьесть что нибудь оочень вкусное и вредное) 2 день прошел очень даже хорошо) сьела даже меньше чем нужно) 3 день дается хорошо ) вокруг вкусняшки а мне уже нормально и без них,посмторим что будет дальше)! Еленка: Всем Доброго Дня! С Субботой, 12.01.13! Итоги за 1 разгрузочный день и два дня диеты: с утра вес 66.800. Общий сброс веса составил 3.300 кг. Вчера так захотелось сладкого, поэтому, предварительно посмотрев таблицу калорийности продуктов, сделала вывод, что 3 шт. фиников на результат не повлияет. Откушамши сладенькое, почувствововала прилив радости! Вот, что нужно человеку то!) А моя знаковая, сидя на этой неделе, спасалась гематогеном - правда в маленьких дозах)) Всем хорошего настроения на субботний выходной! Еленка: Всем привет! 11.01.13, второй день на Долинке. С утра вес 67,700. Итого за два дня ушли 2,400 кг. Сегодня сижу на любимом обезжиренном твороге) Завтра идут фрукты, и я даже не представляю как целый день обходиться без горячей пищи?! И так мерзну. Вот думаю, может яблоки в духовке запечь? Подскажите, кто так делал? На результаты как то влияет? Девчонки,кто еще сидит на долинке, отпишите свои ощущения, состояние. Я вот когда начинаю мерзнуть, начинаю активно что-то делать, потому как горячая вода помогает только на малое время. Вчера перемыла полы по всей квартире) Согрелась, да и польза для всех проживающих - чистота и свежесть! Еленка: Сегодня первый день на диете. С утра вес 68.500 - это после вчерашнего разгрузочного дня! А вчера было 70.100. Уже радует) Хотя вчера долго не могла уснуть - перед глазами проплывала курочка из духовки) И всю ночь снились инопланетяне, предлагающие разную выпечку) с утра смеялась от души)) Сегодня целый день на картошке в мундире, кефирчик и по 50 гр. травяного настоя (романшка, календула, зверобой).Своим сейчас готовлю курицу в духоке, а сама держусь, как кремень! Ольга, Ирина - я с вами! дело нужное, полезное для здоровья, да и станем такими стройняшкими - всем на загляденье!) завтра отпишу результаты сегодняшнего дня. Ольга: набрала после праздников 5 кг,хочу худеть рост 157 вес 50 вроде худая но ноги просто ужас..хочу похудеть)) сегодня 1 день) кто со мной)? ирина: девченки принимайте я новенькая тоже хочу попробывать сижу один день) весь 65 рост 1.64 Еленка: Да, забыла написать данные: рост 163, вес на сегодняшний день 70 кг. Сегодня 09.01.2013г. Всем стройнеющим удачи! Мы победим! Еленка: Девочки, всем привет! Нужна ваша моральная поддержка. За год набрала 8 кг! Такого не было с момента рождения моей дочурки. Теперь срочно взялась за себя, сегодня разгрузочный день перед первым днем Дитеы Долиной. Буду каждый день отчитываться, чтобы пройти всю диету до конца. заранее благодарна за вашу поддержку! Вы все молодцы! Наре: девчёнки завтра точно начинаю сидеть на этой жиете..вот только можно ли как то без клизмы,а то не разу не дала вот очень боюсь и не приятно..можно хотя бы слабительное.подскажите пожалуйста.ну очень надо.. 19 лет вес 55 рост 160 см.скоро помолвка хочется стройной и красивой быть..жду ваших отзывов:*:) Молодая мама: Подошел к концу 5день.минус 4400.очень заметно.по одежде особенно.ушли объемы.лицо,руки,бока,талия попа все уменьшилось.я довольна.чуть ли не прыгаю до потолка. лариса: Скажите девчонки,а если по второму разу сесть на диету Долиной результат будет? Я уже сидела на этой то 3,5кг всего Танюша: вот прошол 4 ий день диеты за вчера ушло 400 грам, ура думала будет меньше с 59,300 на 58,900 ура ура ура ура. сегодня на фруктах а вечером суши и коктели, давно с подружками не виделась) так что сегодня точно ничего не сброшу хото бы много не набрать) а потом день на голоде и день на фруктах Молодая мама: Девочки дорогие,всем привет!сегодня 4ый день начался моей диеты.соблюдаю строго.но я еще выпиваю настой корня имбиря 3бокала в день.и по полчаса в день кручу обруч.вес изначально был 75.сегодня 71.800 я безумно рада.очень ушла в объемах.заметили все.за то муж не так рад.говорит еще желудок испортишь.брось свои диеты.и такую люблю.но я слышать ни чего не хочу!пока 10кг не скину,я не успокоюсь. Танюша: вечер 4 дня прошол легко в сравнении с 3 им но на весах + 200грам, думаю они уйдут за ночь ведь вечером мы тяжелее чем утром, но похудела я на грудинке не намного это точно, хоть бы грам 400 ушло. ещё завтра иду с подружками в мураками быду пить и есть) половина 5 дня диеты выпадает но 6 день на воде попробую скинуть что наберу за вечер посиделок) Танюша: сеогодня уже 4 день я на курице, вчера не сорвалась. отвес за вчера с 59,900 на 59,300 итого за вчера 600грам. общий отвес за 3 дня 3,200 отличный результат.держусь дальше. пока я довольна этой диетой) думала будет хуже Танюша: ДАШУНЧИК ПОЗДРАВЛЯЮ, ЭТО ХОРОШИЙ ОТВЕС, А С КАКОГО ВЕСА ТЫ ХУДЕЛА И КАКОЙ СЕЙЧАС? У МЕНЯ СЕГОДНЯ 3 ИЙ ДЕНЬ НА ФРУКТАХ МНЕ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО НА НИХ ЕСТЬ БЕЗУМНО ХОЧУ, НА ТВОРОГЕ БЫЛО ЛЕГЧЕ) У КАЖДОГО СВОЁ)) ДАШУНЧИК: моя диета закончилась успешно,самый тяжелый день был на твороге.Результат -6кг. Молодая мама: Девочки,хочу совет дать хороший!вы вместо обычной воды втечении дня пейте имбирь!он и голод отлично подавляет и с него тоже худеют.он выводит шлаки из организма. Танюша: виктория спасибо большое за поддержку. я буду стараться ) и тебя жду на диете) Виктория: Танюша,ты большая молодец! Результат на мой взгляд суперский,ты держись,не сдавайся, вот мне помогает грейпфрут,и после него есть не так хочется. Я совсем недавно сидела на долинке, результат у меня не такой большой 2.6 кг,но честно сказать, последний раз диета мне давалась оч.тяжело, вес ну не как не хотел уходить,хоть я и ходила еще на шейпинг, была плохое самочувствие,сильная слабость, и вес даже прибавлялся со стакана обычной воды,сейчас я на «раслабоне»)наела себе 1,6 кг точно, хоть настроение стало хорошее)А вот с понедельника хочу опять себя зажатья про долинку,ну конечно в разумных пределах, если будет совсем плохо,то больше сделаю акцент на спорт. Девульки не расстраивайтесь, все победим,все у нас будет супер! Танюшка,держись, мы с ТОБОЙ, ТЫ УМНИЧКА! Танюша: виктория и молодая мама рада что вы появились, будем худеть в месте и поддерживать друг друга. я сижу 3 ий день сейчас у меня фрукты и есть очень хочеться( но я держусь с мыслями что завтра грудинка она более сытная). за первый день отвес 1,800, за 2 ой 800гр вес утром третьего дня 59,900, вы сидели уже на этой диете? если да то какие результаты были? Молодая мама: Танюш давай вместе сядем и будем отписываться друг другу?!если ты сидишь уже,то я присоединюсь.будем друг друга поддерживать:-)как найти тебя в одноклассниках? Виктория: Девочки,всем привет!Танюша,3дравствуйте!Готова Вас поддержать с понедельника,вот решила перед Новым Годом дать себе возможность посидеть на долинке) Танюша: ДЕВЧУШКИ НУ КУДА ЖЕ ВЫ ДЕЛИСЬ ВСЕ, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ В МЕСТЕ) Танюша: вот наступил второй день диеты. результат за вчера меня очеь порадовал , вчера утром был 62,500 , а сегодня утром 60,700 итого отвес за сутки 1,800, я после 16 не ела и верером сходила на шейпинг. девчёнки куда все пропали ? кто со мной в бой за стройной фигуркой, скоро н.г. а с ним и лишние кг.) Танюша: Всем привет , я с вами рос 170, вес 62,500. сегодня первый день, а я уже хочу есть) но держусь. завтра на твороге. о результате отпишусь. всем терпения Ира: Молодая мама регистрируйтесь с нами на сайте Худеем вместе. Там таких море. Стимулируют друг друга.сорваться невозможно! Ждём вас! Молодая мама: Девочки,всем привет!я мама,сынишке 10мес.бросил кушать грудь недавно!пора худеть!рост 165 вес 74.бока ужасные,живот тоже.муж любит и такую.подарил дорогущий комплект нижнего бeлья вчера,а мне одеть то стыдно.девочки,одной тяжело садиться на диету,пожалуйста,помогите,есть хоть одна девушка,которая хочет составить компанию?хочу сбросить 7-8кг для начала.и на н.год платицe одеть короткое.девочки милые,отзовитесь! Ириша: Привет всем стройняшечкам!) Сидела на этой диете лет 5 назад, была 72, стала 62(!)Пришлось полностью обновить гардероб, но обновил ять было приятно и не жалко денежек даже! Сейчас повторяю, идет 5 день! Результат не знаю пока, хочу удивиться в конце недели! Всем ОГРОМНОГО ТЕРПЕНИЯ! Виктория: Девочки привет! Ну вот и прошли мои дни диеты, ну сказать честно, в этот раз она мне давалась тяжело, и была такая сильная слабость, пришлось даже кое какие дни поменять, на более щадящий режим, в общем вес у меня сошел и не много всего 2.6 кг,ну ничего, я решила, что организм тоже не хочет отдавать «свое»,и берет даже со стакана воды обычной, поэтому я решила пойти другим путем),план такой, очень хочется до начала Нового года скинуть еще 4 кг,чтоб вес был 50,буду делать все возможное, сажусь на диету, только не совсем на долинку,буду кое,что менять в меню. Буду еще вам писать о результатах.Желаю всем твердого настроя ,да и главное, не забывайте про свое здоровье, красивая фигура это классно, но в ущерб здоровью не надо! Вика23: Наташа а как у вас получилось скинуть 7 кг? Это за один раз? Вика23 : Девочки привет! Сидела на этой диете месяц назад.сбросила 3,5 кг. вернулось 1,5(вода) это учесть что я лопала всё, и сладкое и мучное. остальной вес не вернулся. Хочу сесть опять 10 декабря. Кто со мной пишите! Эффект реально будет и вес не возвращается! И что важно на этой диете хорошо уходят объёмы! проверенно! Танюша: Всем привет, принимайте в свои ряды.Я на этой диете впервые, рост 170 вес 62.5. сегодня первый день, завтра отпишу о результатах Наташа: привет девчонки.я сидела уже на этой диете скинула 7 кг, хочу сесть на нее в середине декаря чтоб к нг похудеть, она эффективная вес уходит, а вместе с ним и объемы, я два месяца сидела на системе минус 60, но увы наооборот набрала три кг, по мне проще ограничить себя резко и похудеть чем так.всем желающим похудеть удачи Виктория: Девочки!Всем огромный привет!Вот и я спустя время,вернулась в «строй»)Сегодня 03.12.12 села на долинку,вес был с утра 56.6,что же будет в конце недели,прям сил нет,как же хочется знать)надеюсь,что все супер!Девочки!Всем желаю терпения,решили,будем работать на результатом!Всем удачи!До связи!Буду писать еще! анютик: Привет всем)Как думаете девочки при кормлении грудью наверное не стоит на нее садится? Katanjka: Privetik.. Vot toze xo4u k vam prisoedenitsa ! Любаша:): сегодня 3 день. -2кг. Чувствуется усталость, немного голодно, но держусь. Хочется чего нибудь сладенького. Олька: завтра разгружусь молокочаем или кефиром, после заход на долинку.. кто со мной?) диета на плохая, только стоит пить на ночь травяной чай очищающий какой нибудь) чтоб клизмы не делать и чтоб со стулом все хоккей был) Вика 23: Девочки вот и закончилась моя диета! Просидела 6дей, 7 не стала сидеть.стала голова кружиться и ребёнка сил уже нет пооднять! В общей сложности ушло 3,5кг. в объеме гдето по 2см на талии и бёдрах, живот впал сильно, сильно похудело лицо! Я думала будет сложнее если честно, есть хочётся первые два дня, а потом совсем нехочется.роявляется небольшая слабость! В общем диета эффективная! через неделю ещё на заход пойду! кчтати,очень сильно ушли уши по бокам, что не может не радовать! Я не делала клизму и не пила отвар из трав и минералку! Просто вода! Единственный минус в диете так это что простите за выражение запоры мучают, за неделю в туалет пару раз! скорее всего клизмы для того чтоб избежать этого! Худейте!Всем удачи и мощной силы воли! Катеринка: Подскажите пожалуйста,на сколько эффективна долинская диета для ног и попы?) Вика 23: Девочки! Три дня и минус 2Кг! Вроде мало зато объемы ушли.наконнц смогла одеть юбку корандаш и складок на животе нет! Я просто не поверила!А раньше еле застёгивалась! у кого было такое тот меня поймёт! Ура! в общем я вдохновилась ещё худеть и худеть! Вика 23: Уже прошол 1день диеты- ушло 1кг 100гр. Уже хорошо. сегодня уже намного легче, сил очень много, даже хватает и на 30мин. фитнес! Худейте и будьте ещё красивее! Симка: Девочки расскажите как объемы уходят Симка: Ок , я как раз сейчас болею и есть особо не тянет)) Вика 23: Пока терпимо! Сегодня первый день сижу! Немного захотелось есть к вечеру! Давай начинай тоже! Будем друг друга подбадривать.у меня кстати уже живот впал.так легко! Пиши как будет проходить диета! Симка: Девочки с завтрашнего сажусь на эту диету . Подскажите объемы хорошо уходят? На этой диете трудно сидеть? Как не сорваться ( со срывами у меня проблемы) ? Евгения: приветик девченочки! я как то худела на этой диете, хороший был результат, правда не очень помню сколько,сегодня только закончила 7 дневную на гречке с лимоном, а через недельку наверное тоже попробую еще раз на долинку! очень надо скинуть хотя бы кг 8! удачи всем худеющим! Вика 23: Конечно у нач всё получиться! Я правда ещё не села, во вторник начну. Думаю что смогу, хотя тоже на диетах никогда особо не сидела. Так что тоже буду писать как проходит. Худеющая): Девочки, всем привет! Не умею сидеть на диетах, но вот опять решила поробовать! Вес изначальный-76.200, рост-1.72. села с 20.10.2012. буду сюда писать отчёт, так легче!) Карина: Приветик девчонки!Хочу похудеть на 10 кг,а вешу 65.Начинаю с Завтра.кто со мной?Надеюсь всё получиться!Я с вами. Вика 23: Девочки привет! Очень хочу похудеть. Решила сесть на диету Л Долиной. Мой вес 67 хочу похудеть на 10 кг-цель 57кг. Хочу начать 24.10.2012. в среду.во вторник разгрузочный день! Девчёнки кто со мной?! Компанией будет веселее! Пишите если кто-то решиться ещё! мариша: Девчонки всем удачи завтра сажусь на диетку. Раньше пробовала. Эффект супер. Надеюсь все получится елена: вдерживаю всего три дня Кристюня: Так дефчята с завтрешнего дня я с вами. дай бог не сорваться) катя: приветик всем!завтра сажусь на долинку.очень надо похудеть на 20 кг.сейчас 80кг.буду писать о результатах. Наталья: 25/09/2012 г. Всем привет! Сегодня последний 7-ой день диеты -4,5 кг. Уже втянулась. Начала худеть месяц назад. На диету Долиной сажусь 1 раз в месяц. Начинала при весе 83,5 рост 164. За 2 месяца 77 кг.результат. В принципе меня устраивает. Расчитываю на 5-6 месяцев, т.к. после диеты за 3 недели набираю 1,5-2 кг. назад. Ну все равно результат виден каждый месяц. Единственное болит голова в течение недели, но не всегда и таблетки под боком. арина: мой вес 75 кг, с завтрашнего дня сажусь на эту диету будем пробовать. Татьяна 30лет Одесса: Привет всем ! А я с марта села на диету Долиной и за 4 месяца сбросила ровно 21 кг. Июль, август вес держится не поднимается! Сейчас нахожусь в положение не до диет! Что хочу сказать, диета Долиной работает 100% , если правильно ее держать. Я сама села на эту диету так как увидела на знакомой своей результат! Сразу у меня не получилось . Но упорство и желание все сделают!! Тата: воду пить можно без особых ограничений, вообще эту диету каждый доделывает под себя, клизмы не обязательно лала: скажите пожалуйста,а можно пить воду помимо того что кушать картофель и все такое,что указано в диете? зиля: еще и клизмы!! ужас какой! зиля: по-моему - это издевательство! какую-ж силу воли-то иметь надо! по мне лучше диета кима протасова. за первые две недели всего -8, зато не голодная и без слабости и головокружения Тата: Мне нравится диета долиной я на ней всегда сижу и самое главное не набирается вес после того как скинешь, например 7 кг скинула за неделю и 2потом набрала, максимально и вес фиксируется и держится, сейчас опять сижу уже 4 день мой самый любимый на курице) Юлиана: Девчёнки привет!сижу второй день на диете долиной.- 4 кг.я в шоке Александра=): Привет всем! Я уже третий день на этой диете, правда не делаю все строго по указаниям, как думаете смогу сбросить хоть 5 кг? Оксана: Привет всем.Я уже сидела на этой диете,она конечно эффективная,но быстро набрала вес.Скинула 6кг.Потом на системе Маримановой сидела,ничего не сбросила.Опять вернулась на Долинскую.Не знаю как удержать вес потом Наташа: у меня сегодня 4 день)держусь)есть иногда легкая слабость,но это не смертельно.осталось не так уж и много.взвеситься решила только после завершения Анна: Я сидела на диете после 6. Даже нужно есть фрукт. екатерина: привет девчонки сегодня как третий день сижу на диете первый тяжёлый был день Оля: Привет всем худеющим,диета Л Долиной реальная, первые 3 дня тяжело сильная слабость,но потом привыкаешь и так легко,похудела на 4 кг за 7 дней хочу продолжить еще на пару дней,я дольна ,всем удачи! Ириша: Привет всем. вес мой 80 кг, ростик не большой. вот решила сесть на эту диету. почитала ваши отзывы и прям захотелось именно в эту диету поверить и проверить. худеть собираюсь не одну неделю, хочу сбросить как можно больше, у меня любимый из армии приходит в ноябре, и до него решила вот похудеть. а обязательно перерыв делать между неделями? яна: Девочки,а она хорошо работает? а если место 1 л воды выпить 1 л кефира? цветок: привет девочки!сегодня последний день диеты,до диеты весила 58кг,завтра буду взвешиватся Индира: девочки скажите , а можно пить полторапроцентный кефир, а то здесь нет 1 процентного.в Греции только 1.5 и выше..а кофе с молоком без сахара 1 раз в день не помешает ? Аля: Даша,я тоже не ем мясо,вот вариант без мяса (не мой, нашла в инете): Диета Ларисы Долиной. Откорректирована с учетом вегетарианства. Длительность: 7 дней Рацион: 1-й день: 5 отварных картофелин в мундире + 0,5 л 1%-ого кефира. 2-й день: 400 гр обезжиренного творога + 0,5 л 1%-ого кефира. 3-й день: 400 гр фруктов + 0,5 л 1%-ого кефира. 4-й день: 400 гр обезжиренного творога + 0,5 л 1%-ого кефира. 5-й день: 400 гр некрахмалистых овощей + 0,5 л кефира. 6-й день: 1 кг яблок + 0,5 л кефира 7-й день: 1 л минеральной воды. (мне кажется, это жестоко, лучше заменить на 1 л кефира) Отвес: 4-10 кг Ира: Подошёл к концу последний день. Все предписания диеты выполняла(кроме настоя и клизму через день только, но приучилась даже пить по 0,5 жидкости в день, по другому эффекта нет у меня) Последний день самый сложный, но выдержала. Ура! Я молодец)) Даша: Если я не ем мясо, можно 4 день чем нибудь заменить? например 400гр творога? дашка: девчонки,мне 14 лет,подскажите только честно,у меня остается 15 дней до того,как я уеду на юн,и мне хотелось бы хотябы кг 5 сбросить,но чтоб зрительно было видно,особенно ляшки и живот.диета долинка поможет?я потом резко вес не наберу? няшка: Cкажите при соблюдении диеты можно курить ? Даша: если пить воды больше чем 0,5 эффект от диеты будет? Оксана: Привет всем! я тоже сидал на такой диете больше 3кг за 6 дней я не сбрасываю. повтор у меня не получился mila : moy rost 1.58 ves 62 nado skinut 14lishnego vesa,kak je skinut to. Марина: Ирина, сажусь на долину) первый день подходит к концу. хочу кушать) из всех опробованных для меня эффективные:гречневая, кремлевская и кефирная) ирина: марина а на какую диету ты содишся? И на сколько она эффективна? ирина: Сегодня третий день сижу на диете Л.Долиной планирую сбросить 8кг. но забыла взвеситься перед началом. читая отзывы о том что комуто тыжело на второй и третий день не есть,я не согласна,! чуствую себя очень легко и есть совсем не хочется главное пить побольше так что девченки пишите если есть еще какие то варианты похудеть. А вообще это мой первый опыт похудеть! Марина: Привет девочки) завтра сажусь на диету. скоро море, хочется выглядеть шикарно)хочу сбросить 5-7 кг. рост 170 вес 57.надоел уже этот пояс скверности-бока и живот) кто со мной?) Настя Я: Джулия, я писала,что 3 дня пила кефир или молоко. потом просидела. дня 4 диеты. голова не особо стала работать.прервала. за это время скинула около 6 кг. пишите. постараюсь заходить на сайт. Анжела: СИЖУ СЕГОДНЯ 7Й день сбросила 6,5 кг, первый день было просто, а вот второй и третей чуть тяжелее.Но сейчас довольна своим результатом, кушать совсем не тянет, как раньше.Хочу сесть повторно Афина: Сидела тоже на этой диете. Минус 7 кг..Очень эффективная!! Но за два года набрала 10, после нее..сейчас опять села. Голодно по началу..а потом легко) всем удачи джулия: Настя Я я тоже хочу сесть завтра на эту диету.а разгрузочный день у тебя уже был? Настя Я: прошел 1 день диеты, сегодня второй день. когда садилась на диету вес был 75,2, сегодня утром вес 74,2. Очень рада. учесть, что перед диетой три дня пила 1 л. кефира 1% и ела одну грушу в день или апельсин. так вот. Вес в начале этого был 79 кг. буду отписываться как продвигаются дела. если кто сидит на ней или сидит тоже на другой эффективной диете, пишите. Настя Я: кто с завтрашнего дня садиться на эту диету.пишите. компанией веселее. Янка: Голодный день выдержала, и вес наконец начал снижаться. Ура. Первые 5 дней стоял(как и неделю диеты до этой в общем-то), наверное потому что срывалась: 1 день на 100 граммовое зелёное яблоко, и ещё 1 на несколько печений и вафель. Посмотрим что будет дальше. Посоветуйте какую нибудь эффективную диету, на которой правда можно сбросить, хотя бы немного, а то ничего не помогает, опускается вес только если не ем вообще за день или в редких случаях(мой вес сейчас 55, рост 155) яна: Девочки мне 14 а рост 154,хочу похудеть.а без клизмы невозможно ? яна: Ребят скажите пожалуйста а без клизмы можно ? Настя Я: привет всем. хочу сесть на эту диету.кто сидел уже на ней или кто сидит, вы делаете клизму или нет? стыдно конечно спрашивать софия: Всем привет! за 4 дня диеты, скинула 4.600, трудно, но эффективно! Оля: диета - шикарная! периодически разгружаюсь с ее помощью, за курс диеты теряю до 6 кг. весь акцент направлен на вывод лишней житкости из организма, мне эта диета оч. подходит, попробуйте, возможно это решене вашей проблемы. и еще - прибегая к данной диете не первый раз организм положительно реагирует и уже не так просит кушать, как в первый раз. вообщем, переносится довольно легко, дерзайте. машка 7: приветики! Евгеша всегда готова поддержать,так как у тебя с диетой? Алена: всем привет! сижу 6 день, хорошо держусь, уже скинула 5 кг!:D диета реально эффективная, моя мама в 15 лет на ней сидела, скинула 10кг, держалась на определенном весе 10 лет пока не родила меня!! надюша: сижу 5й день потеряла 3кг,очень хорошо уходят объемы,голода не ощущается , но .девочки,не ешьте кефир с черносливом-это просто гремучая смесь-сплохеет Ирина: Подскажите пожалуйста, можно ли на ней просидеть 2 недели? Обычно меняю диеты, но на ней чувствую себя хорошо и хочу продолжить Настя: 3 день, на 6 взвешусь и отпишу) Тася: Приветик всем худеющим! Мне 27 лет,вес 80 кг. Сегодня второй день,чувствую себя пока нормально, сижу на работе и пью зеленый чай, есть хочется только по вечерам. Скинула пока 500г.Давайте общаться, мне очень трудно без поддержки. Настя: У меня первый день, кто-нибудь ещё сейчас сидит на ней? Пишите, вместе проще) Подскажите, сколько можно скинуть за 6 дней с 55 кг при полном соблюдении?(пол часа в день занимаюсь дома) Людмила: Огромное спасибо Ларисе Долиной, за то что, не в пример Елене Малышевой, делится успехами своей красоты с народом. Значит она понастоящему наша певица. Благодаря ее диете я похудела за первую неделю на 4 кг. И теперь мне совсем неихочется есть, выдержать режим довольно просто. Иду на вторую неделю без страха и с удовольствием Ирочка: Катюшка, привет! У меня похожие параметры, сейчас 57 тоже, начальный был около 65. Сижу на диетах месяца 2-3 с небольшими(максимум был неделя)перерывами. Немного занимаюсь дома(пресс и ноги качаю, плюс обруч). Досиживаю эту неделю на диете с бонским супом и с понедельника на эту. Напиши пожалуйста сколько ты на ней скинула за неделю. И ещё какой у тебя рост? у меня 160) Мне тоже нужно живот убрать и ноги чтоб похудели ещё(( Ягодка ЛереВа: Девочки, день добрый. Сажусь на диету, даже не знаю что получится!Результат увидим в конце недели. Первый раз сажусь на диету!Настроилась моральна.теперь физически!Постараюсь совмещать со спорт залом!! Резеда: Завтра сажусь на эту диету. Отпишусь. Елена: С 26 села на диету сбросила 5кг, буду продолжать дальше,еще хотя б 15кг,и главное удержать вес, Екатерина: Сегодня первый день после диеты. Сбросила 3,9 кг(была 76 кг при росте 164). Диета очень жесткая. Особенно тяжелым был 3 день, 400 г - это 2 яблока, раньше бы, я это и едой не назвала, а тут на целый день. Спасает кефирчик, хорошо снимает голод. А еще упадок сил во второй половине дня. Но тяжело было только до 4 дня, о физических нагрузках не могло быть и речи. Потом стало легче, голод не мучил, день на воде - без проблем. Видимо, организм адаптировался и стал расходовать запасы жира, что нам и требовалось. Так что, не сдавайтесь, девочки! Теперь, главное, сохранить результат. Сейчас придерживаюсь раздельного питания, что-то вроде японской диеты с ограничением соли и проч. вредности. Евгеша: Привет! За счет очищения улучшается всасывания полезных веществ из пищи, ускоряется работа клеток. В результате происходит улучшение работы организма и избавление от лишнего веса. Главное что бы не страдала микрофлора кишечника, ее лучше восстановить бифодобактериями, а мы для этого кефирчик и пьем) Натали: Девочки, привет. Подскажите пожалуйста.Обязательно пить настой из трав и делать клизмы. С травами то,я еще справлюсь, а вот клизму ни когда ни делала. Так что вот и думаю.А поможет эта диета без клизмы? Евгеша: Всем привет! Всё, я решилась) с понедельника 26/03 сажусь на диету, давайте друг друга поддержим, кто со мной? мария: держусь хорошо..вес уходит медленно но верно..2,5кг за неделю Катюшка: Приветики! Сижу на диетет 2ой день. Настроение отличное,переношу спокойно. Это уже не первая моя диета,сижу вот уже больше месяца на разных диетах, вес скидываю нормально. Но главной моей задачей является - убрать живот. И пресс качаю и обруч кручу, и на скакалках прыгаю и в спорт зал хожу 3 раза в неделю, и как я говорила на диетах уже больше месяца сижу. Вес с 68 кг скинула до 57,все части тела похудели и подтянулисть,а живот как был так и есть( Девочки как его уже наконец то убрать? машка7: приветик роднули. как проходят дни диеты? всем огромной силы воли! Яна: Сижу на диете 2 дня, придерживаюсь строго, после 18-ти даже воду не пью, уже минус 3 кг! Чувствую себя легко, даже есть не хочется! Виктория: Девочки красавицы привет!Сегодня 12.03.12 у меня первый день долинки,за праздники набрала лишнего вес 60.4,посмотрим какой будет результат в конце,в этот раз решала взвеситься, сегодня, и в конце,19.03.12 напишу результат!Всем боевого настроя! машка7: приветики девочки. очень хочу похудеть, надеюсь эта диета поможет.кто ужу пользовался диетой,каковы результаты? Виктория: точнее Митрофанова 27 лет Россия Москва без имени,только фамилия) Виктория: Девочки всем огромный привет!Праздники сбили былую «прыть»,после долинки набрала 1-1.5,ну ничего, настроилась с понедельника 12.03.12 попробовать взять себя в ежовые рукавицы)для того чтоб усилить эффект хочу пойти на шейпенг)надеюсь,на результат и на себя…О себе не написала ранее,мне 27 лет, у меня двое детей 3.5года,и 2 года,после второй беременности набрала лишнего веса, тем летом весила 70 кг при росте 160,сейчас мой вес 59.8,хочу вернуть вес до беременности 54кг, а вообще «голубая» мечта 50кг) Марина, очень хорошее предложение на счет организовать встречу: поделиться опытом, пообщаться и предъявить результаты. Если есть желание пообщаться в одноклассниках Митрофанова 27 лет Россия,очень буду рада!Всем успехов,и удачи в диете! Все будет хорошо девчонки! Регинка=)): Привет всем!Я за первую неделю скинула 4 кг,а за 2 дня передышки я опять прибавила 1,5 кг-так ужасно,завтра последний день,посмотрим что получилось)) А вы девочки за 2 дня сколько прибавляли? Татьяна: Третий день. Минус 3 кг. После вторых родов худеется туго, но ниже 57 вес опустился первый раз. Всем удачи! Simka: у меня 2 вопроса 1 зрительно быстро уменьшаешься? 2 вес возвращается? Анна: Девочки, привет!! Не знаю, как Вам, но мне помогла диета Борменталя! Я сбросила 11 кг за 2 недели вообще практически без каких-либо нагрузок на свой организм!! Сбросила прямо перед ДР мужа, для которого это и было подарком =) А вчера, читая новости в интернете, я наткнулась на отзыв Елены Малышевой, ведующей программы Здоровье на 1 канале, об этой диете, дак вот - она очень лестно отзывается о ней!! Вот, можете почитать: elena-malysheva. tk (уберите пробел) Тамара: Всем привет! ДОЛЬКИНА диета просто супер! сегодня 4-й день и 3,5кг как и не бывало)). Правда ужасная слабость и головная боль. Если необходимо срочно и быстро сбросить вес-пользуюсь только этой диетой! За 7 дней 5-7кг уходит легко!! главное не начать есть *вкусняшки)* Всем удачи- у ВСЕХ ПОЛУЧИТСЯ! Вернуться к: Диета Ларисы Долиной
Плюсом диеты Ларисы Долиной является ее эффективность, придерживаясь Минус — в том, что диета довольно таки ограничена по витаминам и.
Диета Ларисы Долиной отзывы — edimka.ru
Ну, а чтобы убедиться в эффективности диеты той или иной известной Диета Ларисы Долиной – наиболее популярная из всех звездных диет.
Мы предлагаем вашему вниманию КВН, который тоже будет проходить под девизом «Мы за здоровый образ жизни ». Звучит музыка «Мы начинаем.
Нельзя забывать об этом, песни о спорте для детей помогут ребенку полюбить здоровый образ жизни. В нашей подборке спортивных.
Сценарий агитбригады За здоровый образ жизни Поют на мотив песни “ Рыбка” группы “Фабрика”. Вот здоровый образ жизни – я тебе его дарю!
Песня о здоровом образе жизни. Vse о здоровом образе жизни http:// ru/ Здоровье мудрых гонорар!Этот фильм изменит Вашу.
Rating is available when the video has been rented. This feature is not available right now. Please try again later. Published on Feb 1, 2013 Песня о здоровом образе жизни. Vse о здоровом образе жизни http://maistr.ru/
Веселые, прикольные песни -переделки о здоровье, спорте. Здоровый образ жизни. Материалы для учителей, классных руководителей, воспитателей.
Как правильно бегать, чтобы похудеть – этот вопрос задают себе многие женщины. И действительно, бег для похудения имеет свои особенности.
Как легко убрать живот и бока мужчине в домашних условиях Бег и тренажерный зал лучше оставить на более позднее время, а сначала В стремлении не только сбросить вес, но и сжечь жир на боках и животе, одних.
Как похудеть с помощью бега : необходимо выполнять простые условия которые помогут быстрей сжигать калории. Эффективность интервальных.
За месяц возможно похудеть, бегая каждый день или через день? Так же Сбросить вес бег помогает, только надо держать темп для.
Миф 1: Бег – лучший способ похудеть. Если ваш вес больше 80-90 кг, и вы никогда не учились бегать профессионально, то ваши движения на беговой.
Собираюсь начать бегать по утрам, перед работой. Нужно сбросить килограмм так 6-8 (в частности живот и бедра). Хочу спросить, кто бегает или бегал, какие результаты и в какие сроки? За месяц возможно похудеть, бегая каждый день или через день? Так же хочу обертывать бедра и живот пленкой, но говорят, что для кожи вредно. Вобщем, подскажите, что и как, кто в курсе! Спасибо!
Белковая диета Пьера Дюкана популярна и любима миллионами стремящихся к идеальным формам людей. Она дает возможность приблизиться к мечте и обрести совершенную фигуру, как звездам шоу-бизнеса и актерам, так и бизнес леди или домохозяйкам. Ее выбрала даже Кейт Миддлтон, чтобы перед свадьбой привести себя в норму и красоваться в подвенечном платье во всем своем великолепии. Согласитесь, на свадьбе Кейт была, будто ангел, сошедший с небес – хрупкая, трогательная, красивая?
Я составила примерное меню для диеты Дюкана, как образец питания в содержит продукты на которые у вас аллергия или которые вы не любите. Теплый напиток;; Яичница;; Обезжиренный сливочный сыр;.
Рецепты по Дюкану на чередовании, список разрешенных продуктов, Завтрак: яичница с овощами, салат из огурца, редиски, листьев салата, кофе с.
Продукты, которые разрешено употреблять во время первой фазы. Яичницу на антипригарной сковороде на медленном огне под.
Примерное меню для 1 этапа диеты Дюкана, рецепты блюд. Основные продукты, разрешенные на диете Дюкана, - рыба, мясо, овощи. Но самое главное Обезжиренный сливочный сыр;; Яичница;; Теплый напиток;. Обед.
Диета Дюкана по дням: этапы, меню на каждый день, продукты, советы, хитрости.
Vegan -Peanut-Butter Полезные десерты: 3 вариации арахисовой пасты; banana-ice-cream Полезные десерты: быстрое мороженое из.
Крутой рецепт хачапури http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/krutoj-recept-hachapuri-909810/
Chocolate energy bars. У нас всё еще разгар лета, Источник Thrive: The Vegan Nutrition Guide to Optimal Performance in Sports and Life.
If youre tired of buying protein/ energy bars from the store (and shelling out all the cash Gluten Free Vegan, Healthy Snacks, Protein Bars, Protein Bar Recipes.
Raw Brownies / Healthy Brownies / Protein Bars / Energy Bites / Vegan, Энергетические Батончики за 10 Минут ( Веганский рецепт).
![](http://stat001.yep.com/counters/8644658.gif?ui=8644658&ci=218&dn=dietacorporate.fosite.ru&un=dietacorporate.fosite.ru&lg=ru&visitorid=-1&stid=7&stdb=0&color1=666666&color2=DDDDDD&color3=FFFFFF&color4=E5E5E5&color5=666666&turn_on=on&img=0&"+mlp_r+"&)
